Comment fonctionne Dolino

1. Tu suis six domaines, pas un seul

La plupart des gens qui décident de se discipliner choisissent une seule chose : se lever tôt, ou aller à la salle, ou travailler plus. Ça tient deux semaines, parce que le reste de la vie n'a pas bougé.

Dolino mesure six domaines en même temps : les études, le travail professionnel, le sport, la spiritualité et le mental, le réveil, et la lecture. Ensemble ils couvrent une journée entière, pas seulement les heures productives.

Travailler dix heures en dormant quatre ne tient pas une saison. Les six piliers rendent visible ce que tu négliges pendant que tu excelles ailleurs.

2. Chaque semaine, tu déclares ce que tu as fait

La fenêtre de soumission ouvre le dimanche à 20h00 et ferme le lundi à 23h59. Aucune déclaration n'est acceptée après.

Les heures d'étude et de travail se justifient avec l'application Focus To-Do, et les actions spirituelles se déclarent au jour le jour dans la communauté. Une déclaration sans preuve ne tient pas.

Dolino ne t'observe pas : c'est toi qui déclares. Ce qui change tout, c'est que le résultat, lui, est vu par ta ligue.

3. Tes actions deviennent des points

Chaque pilier a son barème. Une heure d'étude vaut 1 point, une heure de travail professionnel 0,95, une heure de sport 1,2. La lecture rapporte 1,3 point par tranche de dix pages. Une prière vaut 0,5 point, le Fajr 1 point, et la mémorisation du Coran 0,4 point par verset. Le réveil va de 4 points avant 3h30 à 0,5 point après 8h30.

Le barème suit ce que l'action coûte réellement, pas ce qu'elle paraît valoir. C'est pour ça qu'une heure de sport rapporte plus qu'une heure assise, et qu'un réveil à 3h du matin pèse plus lourd qu'un réveil à 9h.

4. Une saison dure quatre semaines

Vingt-huit jours, pas un de plus. Chaque semaine pèse un quart de la saison, donc une semaine perdue se voit immédiatement au classement.

Le format est court exprès. Sur trois mois, l'urgence retombe au bout de quinze jours ; sur quatre semaines, elle ne retombe jamais.

5. Cinq ligues, promotion et relégation

Il y a cinq niveaux : Bronze, Argent, Or, Platine et Diamant.

À la fin de chaque saison, les trois premiers d'une ligue affrontent en duel les trois derniers de la ligue au-dessus, sur le total de points de la saison. Celui qui a fait mieux prend la place de l'autre. Finir premier ne suffit donc pas à monter : il faut avoir battu quelqu'un.

Tu entres au niveau qui correspond à ta discipline actuelle, pas à tes ambitions. C'est ce qui rend la compétition supportable : tu n'affrontes jamais quelqu'un qui joue un autre sport que toi.

6. Rater une semaine a un coût

Une semaine non déclarée est close et comptée zéro. Ta série de constance passe en alerte, et deux semaines manquées d'affilée placent ton profil en statut critique.

Une semaine rattrapée immédiatement sauve la série. L'abandon, lui, ne se rattrape pas.

Pourquoi ça tient là où une application de suivi échoue

Une application de suivi enregistre ce que tu fais et te félicite. Personne d'autre ne voit rien, et rien ne se passe si tu arrêtes. C'est un jeu sans enjeu, et un jeu sans enjeu finit toujours par s'abandonner.

Ici, ton résultat de la semaine entre dans un classement que d'autres lisent. Il y a quelque chose à gagner, et quelque chose à perdre.

Un tracker te félicite. Une ligue te regarde.

Commencer

Dolino est une communauté privée : l'accès se demande. Tu remplis un formulaire — qui tu es, ce que tu étudies, pourquoi tu veux entrer — et l'équipe le lit avant de répondre.

Tu n'as rien à préparer d'autre que ta première semaine.