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Questions fréquentes

Tout ce qu'il faut savoir avant d'entrer.

Le fonctionnement de Dolino en détail : les six piliers, le calcul des points, les ligues et les saisons de quatre semaines.

Comprendre Dolino

Qu'est-ce que Dolino ?

Dolino est une plateforme de discipline en communauté privée. Tu suis six domaines de ta vie, tu déclares tes résultats chaque semaine, et tu es classé dans une ligue face aux autres membres. Chaque saison dure quatre semaines.

Dolino est-il un simple suivi d'habitudes ?

Non. Un tracker enregistre ; Dolino met en jeu. Tes résultats de la semaine te placent dans un classement, avec promotion vers la ligue supérieure et relégation vers la ligue inférieure. Le suivi crée la preuve, la compétition crée la constance.

À qui s'adresse Dolino ?

Avant tout à des étudiants qui veulent transformer leurs intentions en résultats mesurables, et qui travaillent mieux quand quelqu'un regarde.

Pourquoi l'accès est-il fermé ?

Parce qu'un classement ne vaut que par ceux qui le composent. Chaque demande est lue, et l'accès se demande plutôt qu'il ne se prend.

Les six piliers

Quels sont les six piliers ?

Les études, le travail professionnel, le sport, la spiritualité et le mental, le réveil, et la lecture. Ensemble ils couvrent une journée entière, pas seulement les heures productives.

Pourquoi six domaines plutôt qu'un seul objectif ?

Parce qu'une vie ne se redresse pas par morceaux. Travailler dix heures en dormant quatre ne tient pas une saison. Les six piliers rendent visible ce que tu négliges.

Faut-il exceller dans les six ?

Non. Chaque pilier rapporte des points indépendamment, et personne ne les maîtrise tous. Ton total reflète ton équilibre réel, pas un idéal.

Les points

Comment les points sont-ils calculés ?

Chaque pilier a son barème. Une heure d'étude vaut 1 point, une heure de travail professionnel 0,95, une heure de sport 1,2. La lecture rapporte 1,3 point par tranche de dix pages. Une prière vaut 0,5 point, le Fajr 1 point, et la mémorisation du Coran 0,4 point par verset.

Pourquoi le sport rapporte-t-il plus qu'une heure d'étude ?

Parce qu'une heure d'effort physique coûte plus d'énergie qu'une heure assise. Le barème suit ce que l'action demande réellement, pas ce qu'elle paraît valoir.

Comment fonctionnent les points de réveil ?

Plus tu te lèves tôt, plus tu marques. De 2h31 à 3h30 le lever vaut 4 points, puis le barème décroît par tranches d'une heure jusqu'à 0,5 point entre 8h31 et 9h30. C'est le pilier où un seul geste change le plus une semaine.

Comment les heures sont-elles prouvées ?

Les heures d'étude et de travail se justifient avec l'application Focus To-Do, et les actions spirituelles se déclarent au jour le jour dans la communauté. Une déclaration sans preuve ne tient pas.

Saisons, ligues et classement

Comment fonctionnent les ligues ?

Il y a cinq niveaux, de Bronze à Diamant. À la fin d'une saison, les trois premiers d'une ligue affrontent en duel les trois derniers de la ligue au-dessus, sur le total de points de la saison : celui qui a fait mieux prend la place de l'autre. Finir dans le top 3 ne garantit donc pas de monter, et finir dernier ne condamne pas.

Combien de temps dure une saison ?

Quatre semaines exactement, soit vingt-huit jours. Le format est court pour que l'urgence ne retombe jamais : chaque semaine pèse un quart de la saison.

Quand faut-il soumettre sa semaine ?

La fenêtre ouvre le dimanche à 20h00 et ferme le lundi à 23h59. Aucune soumission n'est acceptée après.

Que se passe-t-il si je rate une semaine ?

La semaine est close et comptée zéro. Ta série passe en alerte, et deux semaines manquées d'affilée placent ton profil en statut critique. Une semaine rattrapée immédiatement sauve la série.

Comment gagne-t-on des médailles ?

Les médailles ne s'obtiennent qu'en ligue Diamant : chaque semaine et à la fin de chaque saison, les trois premiers de Diamant reçoivent l'or, l'argent ou le bronze. Elles restent sur ton profil quand le classement se remet à zéro.

Rejoindre Dolino

Comment rejoindre Dolino ?

En remplissant une demande d'accès : qui tu es, ce que tu étudies, et pourquoi tu veux entrer. L'équipe lit chaque demande avant de répondre.

Que se passe-t-il après ma demande ?

Elle est examinée, puis tu es placé dans une ligue pour la prochaine saison si elle est retenue. Tu n'as rien à préparer d'autre que ta première semaine.

Faut-il être déjà discipliné pour commencer ?

Non. Tu entres au niveau qui correspond à ce que tu fais aujourd'hui. Les ligues existent précisément pour que personne ne parte contre plus fort que lui.

Il reste une question ?

Pose-la dans ta demande d'accès. L'équipe lit chaque demande avant de répondre.

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